细软毛躁发质怎么养发

细软毛躁发质给人的感觉往往是乱蓬蓬、无法控制，容易打结打结。要养发，需要从洗发、护发、定型等多个方面加以考虑。

对于细软毛躁发质的人来说，洗发时选择适合自己的洗发用品非常重要。应选择洗发水和护发素中含有营养成分且温和的产品。在洗发时，可以先将洗发水倒在手心搓揉出泡沫，再轻轻地按摩头皮和发丝，最后用清水冲洗干净。洗发时不要用指甲去抓搓头皮，以免损伤发根。

建议每次洗发后都配合使用护发素或者发膜。护发素可以帮助修护毛鳞片，增加发丝的光泽和柔顺度，使发质变得更加顺滑。使用方法是将护发素均匀涂抹在发丝上，然后用手指轻轻按摩头发，待其吸收后再用清水冲洗干净。如果条件允许，还可以定期做一些营养发膜或者发膜SPA，以加强头发的滋养和保湿，改善发质。

在梳理头发时，可以先用宽齿梳梳理头发，再使用细齿梳梳理发丝，以防止打结和断发。避免频繁使用电吹风、直发器、卷发器等热工具，以免高温损伤头发。尽量减少对头发的拉扯，避免过分用力梳理或扎发，以免加剧发丝的毛躁程度。

保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素B、维生素C、锌、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鱼虾、水果、蔬菜等，有助于改善毛躁发质。适量摄取足够的水分也对头发的健康有益。

一般而言，最好选择不含酒精成分的定型产品，如发蜡、发泥等，以免对头发造成额外的伤害。使用时，可将少量的发蜡或发泥抹在手心，然后顺着发丝的生长方向均匀地抹开，避免抹在发根部位，以免头发看起来油腻。MRX8.COm

美人兮小编认为，细软毛躁发质需要从洗发、护发、日常护理、饮食以及定型等多个方面进行综合养护。选择适合的洗发用品，均衡饮食，注意头发的日常护理以及合适的定型产品，都有助于改善毛躁发质，使头发变得更加顺滑、柔顺、健康。希望以上方法对大家有所帮助。